家づくりは一回では成功しない（７８） [我が家]
2020.1.9
こんばんは。そういえば、今日走っているときに雲を見たら、こんな雲が見えた。
これはどう見ても冬の雲ではないね。でも、今は１月で冬真っ盛りのはず。夏が怖いね。
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昨年９月11日の現場です。
ここは玄関からキッチン方向を見ている。キッチンに入るドアは横引きのドア。これが難問を私に突きつけた。
上の写真を左に振ったところ。玄関の入り口です。
これも横引きのドア。
家人のたっての希望です。
壁板を取り付けたが、まだまだやることは多くあるのか、資材が床一面に残っている。一日一日様相は変わっているのだが、素人の私にはよほどの変化がない限り、日々の変化はわからなくなってきた。
上の写真を左に振ったもの。ここはキッチンの正面。横スライド窓が正面に見えるが，これは右側にノブ（取っ手）があってグルグル回して開けられるが、左の小窓は、はめ殺しの窓。正面のボード（少し手前）にシステムキッチンが入る。
上の写真をまたまた左に振ったところ。左の枠取りは仏壇が入る。扉を付けたが、もう少し大工さんに技術があれば（頼めばやってくれたんだろうけど）、スライドのドアを付けてほしかった。それに少しばかり狭いね。
ここまでで大体半分が経過。まだまだ大工さんの工事は続きます。
風が強い [ランニング]
2020.1.9
こんばんは。
強風の中ランニングをしてきた。少し体が楽になったこともあるけど、湿布を腰に張りながら走ってみた。正直なところ、昨日は体じゅうが気分が優れないというか、気持ちが悪く、何もしたくない。そんな感じ。まあ、老人だから仕方がないけどね。しかし、今日は気分転換も兼ね、あと健康診断の結果を見て、少々ショックだったこともあり、せっせと走ってきた。8キロぐらい。気持ちは爽快。以前、飲み込みが悪くなったとき、これはまずいと思い、何の根拠もなく夜走り続けた。走ることで食道が刺激されて、飲み込んだときの違和感は飛んでしまうんじゃないかと他人が聞いたら「馬鹿じゃないの」と言われそうなことだけど、そんなことを2年間ぐらい毎日続けた。いい加減な私としては、人生初めてまめまめしくやったことかもしれないランニング。ナイトランとか言ってよく走ったもんだ。ランニングが功を奏したかどうかはわからないが、飲み込む違和感は消えた。あんなにはっきり意識していた違和感が消えた。まあ、それはそれで良しとして、今回は健康診断の数値が異常だ。これも人間--ましては私の嫌いな医者連中が決めたことなので無視をしてもいいのだが、それを振り払う勇気もないものだから、その数値をクリアしようとあがいている。
詳細はこうだ・・・
HDLコレステロールとLDLコレステロールの値が異常値となった。善玉菌と悪玉菌だ。悪玉菌÷善玉菌＝2.0以下が正常値。これが私は3.9もある。これは毎年健康診断をやっていて、だんだんと上昇しつつあって、今回は前回の健康診断より3か月経過したので、市の健康診断を再度やった結果だから、時系列的にも誤値ではない。3か月前より0.3ポイント値は悪い方向に上昇している。それが絶対ではないと思いたいが、やはりどこからともなく拘束される無形の圧力があることは確か。食事療法はかなり前からやっていて、肉食もやめる方向に、野菜・魚中心の食事へと移行したが上昇はとまらない。卵とヨーグルトは毎朝摂っているが、それは最低限の栄養源と思っていたが、これもやめる対象になり、野菜と魚の食事で生きていくことになりそう。今回思いつく原因は、その卵とヨーグルトと牛乳。これをカットしてどれだけ数値が下がるのか。また、3か月後に検査をしてみたい。
本当にこのコレステロールの数値は正しいのかい???と聞いてみたくなった。
ちなみに中性脂肪は4割減って50台となった。口から入れた結果はなかなか馬鹿にはできない。
春が近いね [生活]
2020.1.9
こんにちは。
不遇なことが起きようと幸せなことが起きようと時はとまらずに動いていく。
私にとっては体調不良が続くが、ふと桜を枝を見上げたら既につぼみが固く閉じながらも息づいているのがわかる。時は誰にでも公平で裏切らない。きっと君の周りでも同じだ。
こんな感じ⇧で蕾はまだまだ硬そう。
世の中は激しく動いている。世界も新春早々に激しいニュースで持ちきり。だけど、まずは日本だ。日本人である自分たちが日本をよくしていくんだと思い続けることが最も大事なことだ。それは年寄りとか、若者とかは関係なく、みんなが思い続けること。思い続けることできっといい知恵が出てくる。外国人労働者を受け入れることになったけれど、問題はこれから起き始める。今もって大きな問題にならないことのほうがちょっと不思議だけど、遅かれ早かれ問題は山積し、国民を悩ませることになる。ただ、「受け入れるんじゃなかった」的な物言いにはしたくない。やると決めた政治はその責任を見極めなければいけない。そんな覚悟が政治家には見受けられないのは残念なことだ。依然として私利私欲にしか動かない日本の政治家は愚か者だけど、それは外国であろうと日本であろうと同じこと。トランプさんもひどいもんだ。「外国人だからすごい」的な発想は私たちの時代で終わらせるべきだろう。ホルムズ海峡で隣接国を黙らせるだけの働きはできないのは当然で、ロウハニ大統領が日本と韓国の仲裁者になれないことと同様で、日本人に力・知力がないということではない。そこで萎縮することもサラサラない。もっと日本を考えよう、もっと日本を、世界を知っておこうと桜を見て・・・・ふと思った・・・・・とはちょっと無理くりがあるかな。
