秋でした。 [ランニング]
2024.11.17
こんにちは。
最近、年をとったことを自分の体から思いっきり知らされることが多くなった。またまた、面倒くさい物言いだけれど、ご容赦あれ。
今まではwalk＆runとか何とか言いながら走っていたんだけれど、先日、左膝に違和感、まずいと思い、直ぐに歩きに代えてたら何となく大丈夫。・・・と思いながら、次の日、またrunをしてみたら、また同じ現象。「気のせいだ」と思い直し、そのまま走っていたら、段々と痛みが増してきた。「まずい」と思い、2～3日歩く日々。そして、また走ることを再開。すると、もっとひどい違和感。しゃがみ込むことができなくなり、床に座ろうもんなら、あの独特の痛み。チューブで膝周りを動かしていたら、もっとひどい違和感。もんやり、痛いような痛くないような、変な感じが続く。痛いのに動かすほうが悪いんだけど、ぼんやり歩くだけではちょっと気が引ける性分だから仕方ない。
でも、こうやってだんだんとやれること、できることが狭まっていくんだと実感する。
－－－－・－－－－・－－－－
で、１カ月ほどランニングを中止。計画的じゃないけど、気がついたら１カ月ほど経っていた。
昨日、久々にいつもコースをウォーキング。
秋ですね。びっくり。
季節は確実に進んでいる。
いいコントラスト。
ちょっと寂しい気もするけど、これはこれでまたいい感じ。
ぐっといい存在感。
私もこうありたいもんです。
コメント 0